不违背本心即真实，不强求别人和自己即尊重，允许一切发生即成熟，接纳自己即自信，只做自己由衷喜欢的事即单纯，远离一切不健康的人事物即自爱，不要求永远正确即谦逊，活在当下即完美，唤醒内在力量拥抱冲突和变化，有碰撞才有生命。所有痛苦皆来自于违背了本心，自由的代价是孤独，不断去完善我们自身的不足和需求，问问自己到底有没有快乐地度过每一天，然后在无数次失败和挫折中学习如何解决问题，学习如何自我相处。在短暂的一生中经历所有、感受所有、学习所有，热爱生活，绽放自己。
自爱&自私的区别：
自爱源于对自己的接纳和尊重，不会去损伤他人利益，甚至因为爱自己更豁达慈悲，更有能力去爱他人；
自私则不然，自私一般是以维护自己利益为前提，不惜以损伤他人为手段，自私也许会得到满足感但很难真正有幸福感。
不够爱自己&缺少爱人能力的表现：
易烦易怒，控制欲强，自我意识薄弱，不会好好聊天，经常半夜会想哭，不想活，特别在意别人对自己的评价，觉得自己的种种都比不上别人，会自卑，想努力又坚持不了多久，失去了分享欲，不舍得给自己买太贵的东西，会对自己亲近的人大吼大叫。
1 条评论